Zahnpflege

Wer sich schöne und gesunde Zähne wünscht und diese auch erhalten will, der wird auf gute Zahnpflege Wert legen müssen. Hier findet man neben Anleitungen zur korrekten Zahnpflege, auch Tipps zur richtigen Zahnbürste und welche Werkzeuge bei der täglichen Zahnpflege nicht fehlen dürfen. Rund um die Zahnhygiene ranken sich so einige Mythen mit denen wir an dieser Stelle Schluss machen. Zahnpflege Seite 1 Seite 2

Parodontitis: Eine weitverbreitete Zahnfleischerkrankung

Eine Entzündung des Zahnhalteapparats

Gebisslücken und Erkrankungen des Kiefers sind nicht immer auf eine Erkrankung des Zahns zurückzuführen. Oft ist das Zahnfleisch um den Zahn herum erkrankt. Diese bakterielle Infektion nennt sich Parodontitis, die genau wie Zahnerkrankungen zu einem Ausfallen der Zähne führen kann.

In Deutschland weisen rund 12 Millionen Menschen eine Parodontitis auf. Rund 50 Prozent der deutschen 35 bis 44-jährigen sind betroffen, zwanzig Prozent von ihnen schwer. Grund genug, die Zahnerkrankung durchaus ernst zunehmen.

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Zahnschmerzen und Kieferschmerzen: Ursachen und Behandlung

Entstehung und Behandlung von Zahnschmerzen

Schmerzen sind eine unangenehme Sache. Doch an fast keiner anderen Stelle, sind Schmerzen so stark wie an den Zähnen. Und nicht umsonst werden Zahnschmerzen von Experten auf der Schmerzskala ganz oben eingeordnet. Grund dafür ist die Empfindlichkeit des Zahnnervs. Ist dieser auch nur leicht gereizt, kann dass zu schlimmen Auswirkungen führen.

Aus diesem Grund sind Menschen, die unter Zahnschmerzen leiden, in allen Lebensbereichen eingeschränkt. Noch schlimmer wird es, wenn auch der Kiefer von den Schmerzen betroffen ist. Nicht nur starke Schwellungen, sondern auch eingeschränkte Kau- und Sprechfähigkeit sind die Folge. Meist hilft nur noch der Besuch beim Zahnarzt oder Kieferchirurg, um den Schmerzen Herr zu werden.

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Bruxismus: Zähneknirschen im Schlaf

Behandlung und Auswirkungen von Bruxismus

„Zähne zusammenbeißen und durch!“ – Ist das auch Ihr Lebensmotto? Oder nehmen Sie gerne mal etwas zähneknirschend hin, statt sich zu wehren? Dann haben Sie mindestens zwei Probleme: Das eigentliche Problem (die jeweilige Situation) und Ihre Zahngesundheit.

Wissen Sie, ob Sie mit den Zähnen knirschen? Das Zähneknirschen (Fachbegriff: Bruxismus) geschieht meist unbewusst, und so merkt man es selber gar nicht. Oft wird man sich darüber erst bewusst, wenn man von anderen darauf angesprochen wird. Da das Zähneknirschen eher nachts stattfindet, ist es meist der Partner, der sich mehr oder weniger dezent darüber äußert.

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Rauchen und das Zahnfleisch

Welche Auswirkungen hat das Rauchen?

Dass Rauchen der Gesundheit schadet, dürfte hinlänglich bekannt sein. Dass man davon gelbe Zähne bekommt, auch. Dass das Rauchen aber auch schädliche Auswirkungen auf das Zahnfleisch hat, machen sich die wenigsten bewusst. Doch hätten Sie vermutet, dass auch passives Rauchen das Zahnfleisch schädigt?

Die Aufdrucke auf den Zigarettenschachteln sind deutlich genug: „Rauchen gefährdet Ihre Gesundheit“. Das weiß man mittlerweile, und Raucher akzeptieren das. Doch was geschieht wirklich beim Rauchen und inwiefern betrifft dies das Zahnfleisch?

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Gesundes Zahnfleisch durch die richtige Ernährung

Ernährung und das Zahnfleisch

Wenn das Zahnfleisch krank ist, ist das nicht nur unangenehm. Es kann auch schwerwiegende Folgen haben für die restliche Gesundheit, besonders die Zahngesundheit. Mit einer entsprechenden Ernährung kann man aber hier gegensteuern. Denn eine gute Ernährung schützt nicht nur die Zähne, sondern auch das Zahnfleisch.

Gesundes Zahnfleisch ist zartrosa, ungesundes oft dunkelrot und angeschwollen. Oft macht sich krankes Zahnfleisch bemerkbar durch Blutungen. Dann liegt im schlimmsten Fall bereits eine Entzündung des Zahnfleischs (Gingvitis) oder sogar des Zahnhalteapparates (Parodontitis) vor. Oder das Zahnfleisch zieht sich zurück, die Zahnhälse liegen frei. Für die Zähne ist das nicht gerade optimal, und die Zahnhälse sind überdies sehr schmerzempfindlich.

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Verfärbte Zähne durch eine Zahnspange

Zahnverfärbungen wirksam vorbeugen

Gelbe Zähne bekommt man nicht nur durch Lebensmittel, die die Zähne verfärben, wie zum Beispiel Kaffee, Tee oder Rotwein. Ein Großteil der Probleme im Zusammenhang mit an der Oberfläche verfärbten Zähnen beruht auf unzureichender Zahnhygiene. Dabei ist es gar nicht immer so einfach, die Zähne sauber zu halten. Besonders wenn man eine Zahnspange trägt, ist das der Fall.

Es bleiben leicht Essensreste in der Spange hängen und man kommt mit einer normalen Zahnbürste nur schlecht in die Zwischenräume der Zahnspange. So bekommen viele Träger von Zahnspangen erst einmal einen Schock, sobald die Spange herausgenommen wird. Die Zähne haben sich während der Zeit, in der man die Zahnspange getragen hat, verfärbt.

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Mundspülungen mit Wasserstoffperoxid

Wasserstoffperoxid für die Mundhygiene

Es gibt zahlreiche Hygiene-Artikel, die auf Wasserstoffperoxid basieren. Es wurden an dieser Stelle schon Zahnbleichmittel beschrieben, die die chemische Substanz enthalten und dafür sorgen, dass die Zähne wieder strahlend weiß aussehen. Ein weiterer Anwendungsbereich in der Zahnpflege, in dem Peroxid zum Einsatz kommt, ist bei Mundspülungen.

Eine Mundspülung mit Wasserstoffperoxid verbindet hierbei die Vorteile eines Zahnbleichmittels und eines Mundwassers: sie reinigt den Mund und den Rachen, tötet fiese Bakterien auf den Zähnen und der Zunge ab und hellt dabei gleich noch die Zähne auf, so dass Verfärbungen weniger zu sehen sind. Die aufhellende Wirkung ist dabei aber extrem gering und in den meisten Fällen nicht klar sichtbar.

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Ultraschall-Zahnreinigung

Wirksame Zahnreinigung mit Ultraschall

Normalerweise kann man die meisten Bakterien von den Zähnen fernhalten, indem man sich gründlich die Zähne putzt und seinen Mund mit Mundwasser ausspült. Trotzdem sollte man gelegentlich beim Zahnarzt eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen. Wenn die eigenen Zähne schon etwas in Mitleidenschaft geraten sind, ist diese Reinigung beim Zahnarzt sogar notwendig, um Krankheiten an den Zähnen zu verhindern und das weiße Lächeln wenigstens teilweise wiederherzustellen.

Bei der professionellen Reinigung selbst gibt es verschiedene Methoden, wie man diese Ziele erreichen kann. Der Zahnart kann sowohl manuell die Zähne des Patienten säubern als auch eine Maschine den Großteil der Arbeit übernehmen lassen. Ein Beispiel für eine maschinelle Behandlung wird in diesem Artikel vorgestellt: die Ultraschall-Zahnreinigung. Sie eignet sich besonders bei hartnäckigen Verunreinigungen der Zähne.

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Zahnstein entfernen

Wie Zahnsteinentfernung vor sich geht

Eine Ursache für viele Probleme der Zähne ist Zahnstein. Er begünstigt Parodontitis und andere schwerwiegende Erkrankungen der Zähne. Doch auch Zahnstein an sich ist schon ein Indiz dafür, dass die Mundpflege nicht ernst genommen wurde. Denn Zahnstein entsteht erst als Folge von Zahnbelag, der auf Dauer nicht entfernt wurde. Daher kann man schon erkennen, dass es wichtig ist, diese Krankheitskette zu durchbrechen und es gar nicht erst zum Zahnbelag kommen zu lassen. Das erreicht man, wie so oft, durch ordentliche Mundhygiene.

Es gibt verschiedene Methoden, wie man Zahnstein entfernen kann. Da bei Zahnstein die Verunreinigung der Zähne schon zu weit fortgeschritten ist, hat man keinen Erfolg, wenn man selbst den Zahnstein entfernen will, indem man sich einfach sehr gründlich die Zähne putzt. Hier kann nur ein Zahnarzt helfen. Die Behandlung beginnt mit der professionellen Zahnreinigung. Je nachdem, wie viel Zahnstein der Patient hat, desto aufwendiger ist die Reinigung. Man kann Zahnstein entfernen, indem man ihn entweder manuell oder maschinell bekämpft.

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Parodontosebehandlung

Behandlung von Parodontose / Parodontitis

Eine der schwerwiegendsten Krankheiten, die die Zähne eines Menschen befallen können, ist neben Karies die Parodontose. Auch wenn es viele scheinbare Gründe gibt, die einen Fall von Parodontose erklären sollen, liegt die Ursache fast immer in der mangelnden Zahnhygiene. Und damit wird auch die erste und wichtigste Vorsorge bzw. Behandlung von Parodontose offensichtlich: eine regelmäßige, gründliche Reinigung der Zähne.

Ist die Parodontose jedoch weit fortgeschritten, reicht das normale Zähneputzen nicht mehr aus. In solchen Fällen muss der Zahnarzt eingreifen: in weniger schweren Fällen mit einer Entfernung von Plaque, in schweren Fällen mit einem chirurgischen Eingriff. Dennoch besteht in den meisten Fällen bei einer Parodontosebehandlung Aussicht auf Erfolg.

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Besten Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Die wirksamsten Hausmittel gegen Zahnschmerzen

Manchmal hat man Zahnschmerzen und möchte nicht gleich damit zum Zahnarzt rennen. Denn wenn man bei jedem Wehwehchen die Praxisgebühr von 10 Euro bezahlen muss, kann das schnell ins Geld gehen. Manchmal hat man auch gar nicht die Möglichkeit, zum Zahnarzt gehen – zum Beispiel, wenn man mitten in der Nacht aufwacht und die Zähne weh tun, oder wenn gerade Sonn- oder Feiertag ist.

In so einem Fall kann man sich selbst helfen, ohne zum Arzt oder zur Apotheke gehen zu müssen: Es ist nämlich so, dass bei Zahnschmerzen Hausmittel schon seit Ewigkeiten bewährt sind. Einige Wege, wie bei Zahnschmerzen Hausmittel helfen können, werden hier aufgezeigt.

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Zähneputzen mit Apfel?

Apfel essen statt Zähne putzen

Ein oft gegebener Ratschlag rund um das Zähneputzen ist: „Iss einfach einen Apfel, wenn du keine Zahnbürste parat hast“. Doch wie viel ist dran an dieser Volksweisheit? Darüber gibt dieser Artikel Aufschluss.

Prinzipiell ist es so, dass ein Apfel sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Zähne hat. Daher kann man von Vorneherein nicht behaupten, dass das Zähneputzen mit Apfel immer und überall empfehlenswert ist. Man muss dazu die Eigenschaften des Apfels im Einzelnen ansehen.

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Gelbe Kinderzähne, was tun?

Vorbeugung und Pflege für gelbe Kinderzähne

Es geht bei der Zahnpflege nicht nur um die Funktion und die Gesundheit der Zähne. Viel wichtiger ist für viele Leute das Aussehen ihrer Zähne. So werden Zahnspangen in manchen Fällen getragen, obwohl keine funktionelle Verbesserung dadurch erreicht wird – es geht einzig darum, „perfekte“ gerade Zähne zu haben. Neben diesen schiefen Zähnen sind vor allem gelbe Zähne oder verfärbte Zähne ein Schönheitsmanko.

Je älter man wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Zähne verfärben. Und je früher man gelbe Zähne hat, desto mehr Probleme wird man damit haben. Daher ist es wichtig, schon von klein auf zu verhindern, dass gelbe Zähne überhaupt entstehen. Die meisten Fälle, in den schon Kinder gelbe Zähne aufweisen, sind auf schlechte Zahnpflege zurückzuführen. Daher ist auch die beste Vorsorge gegen dieses unschöne Zahnproblem regelmäßiges, gründliches und richtiges Zähneputzen.

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Was bringt die professionelle Zahnreinigung?

Professionelle Zahnreinigung als Prophylaxe-Maßnahme

Regelmäßiges Zähneputzen ist wichtig und notwendig. Doch selbst wer sich dreimal täglich die Zähne putzt, kann in der Regel nicht alle Ecken und Nischen des Gebisses erreichen, auch nicht mit konsequenter Anwendung von Zahnseide. So können sich nicht nur Bakterien ansammeln, auch Zahnstein und Zahnbelag können entstehen, welche Mundgeruch, Zahnfleischentzündungen, Karies und Paradontitis verursachen können.

Für dieses Problem gibt es eine einfache Lösung: Die professionelle Zahnreinigung. Sie ist Hauptbestandteil der zahnmedizinischen Prophylaxe und geht weit über das hinaus, was der einzelne Mensch täglich zu Hause für seine Zähne bewirken kann.

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Richtige Zahnpflege für Kinder

Wie man Kinderzähne von Anfang an gesund hält

Die heutige Zahngesundheit in Deutschland ist wesentlich besser als vor 30 Jahren, dennoch erkranken zahlreiche Kinder und Jugendliche an Zahnfäule. Das muss nicht sein, wenn Kinder die richtige Zahnpflege lernen. Hier sind vor allem Eltern gefragt, die ihren Kindern Zahnpflege als wichtigen Teil der Körperhygiene beibringen. Damit die Zähne gesund bleiben, sollte man damit anfangen, wenn die ersten Milchzähnchen durchbrechen und davor einfach das Zahnfleisch reinigen.

Von Eltern wird die Pflege der ersten Zähne häufig vernachlässigt, da es sich nur Milchzähne handelt. Doch auch diese müssen gepflegt werden, damit später gesunde Zähne wachsen. Als Eltern sollten Sie die wichtigen Grundlagen für die Erziehung Ihrer Kinder zur Mundhygiene beachten: zahngesunde Ernährung, systematische Zahnpflege, Fluoridgabe und regelmäßige Zahnarztbesuche.

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Professionelle Zahnreinigung, sinnvoll?

Warum eine professionelle Zahnreinigung Sinn macht

Die professionelle Zahnreinigung stellt eine geeignete Maßnahme dar, die Gesundheit der Zähne zu fördern und Erkrankungen der Zähne vorzubeugen. In unserer Gesellschaft sind gepflegte und gesunde Zähne von besonderer Bedeutung, ob in der Berufswelt oder im Alltag. Aus diesem Grund sehen sich viele Menschen nach Möglichkeiten um, die zu einem schönen und strahlenden Lächeln verhelfen.

Die Zahngesundheit steht dabei immer im Mittelpunkt. Eine professionelle Zahnreinigung dient dem Zweck, die Gesundheit der Zähne zu erhalten und zusätzlich eine gepflegte Erscheinung der Zähne zu erreichen.

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Mundspülungen: Schutz vor Karies und Plaque

Welche Mundspülung sollte man verwenden?

Allein mit einer kurzen Mundspülung Karies und Paradontitis zu verhindern ist den Forschern bis heute nicht gelungen. Nichtsdestotrotz gibt es heute viele Mundspülungen auf dem Markt, mit denen man seine Zahnhygiene deutlich verbessern und unterstützen kann.

Gleichzeitig helfen sie Krankheitskeime zu töten und sorgen für einen frischen Atem. Bei den vielen verschiedenen Mundwässerchen fällt es dem Verbraucher allerdings schwer, den Überblick zu behalten.

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Interdentalbürsten: Zahnzwischenräume gründlich reinigen

Warum eine Interdentalbürste zur Zahnpflege gehört

Nach jeder Mahlzeit oder mindestens 2 mal am Tag Zähne putzen gehört zum Standardprogramm der täglichen Mund- und Zahnpflege. Mangelnde Mund- und Zahnhygiene führt nicht nur zu schlechtem Aussehen der Zähne und unangenehmen Gerüchen; die Zähne ungenügend oder gar nicht zu putzen fördert die Entstehung von Karies und Parodontitis (Entzündung des Zahnhalteapparates). Dabei können durch Kariesherde an Zähnen auch andere Organe des Körpers richtig krank werden.

Beim Zähneputzen kommt es neben der richtigen Technik auf die Verwendung des richtigen “Werkzeugs” an. Zur Grundausstattung gehören neben Zahnbürste und Zahnseide auch Interdentalbürsten.

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Schallzahnbürste: Wieso Sie eine haben sollten

Was macht eine Schallzahnbürste so besonders

Wie die meisten medizinischen Fachrichtungen, hat sich auch die Zahnheilkunde im Verlauf ihrer Entwicklung dramatisch gewandelt. Weg von einer Kunst, die anfangs noch von so genannten “Zahnbrechern” auf Jahrmärkten praktiziert wurde hin zu einer medizinischen Fachrichtung mit eigens dafür geschulten Fachärzten.

Womit sich auch Vorbeugung und Zahnpflege immer weiter perfektioniert haben. Denn Zahnbürsten sind heute allgegenwärtig. In vielen Ausführungen und Formen, während früher ganz einfach auf weichen Hölzern gekaut wurde oder die Reinigung der Zähne noch mittels Schwämmen praktiziert wurde.

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Ultraschallzahnbürsten, eine lohnenswerte Investition?

Sollte man auf eine Ultraschallzahnbürste umsteigen?

Elektrische Zahnbürsten erfreuen sich bereits seit Langem großer Beliebtheit. Die rotierenden Bürsten werden jedoch durch eine neue Generation Ultraschallzahnbürsten abgelöst, die einige Vorteile gegenüber den Hand- und Elektrozahnbürsten haben. Damit wird die Zahnpflege angeblich zum Kinderspiel.

Besonders in den Zahnzwischenräumen ist es oftmals problematisch, alle Beläge restlos zu entfernen. Hier ist intensives Putzen notwendig, denn die Beläge erweisen sich gerade hier als besonders gefährlich, kann doch leicht eine Zahnbettentzündung entstehen, auch bekannt als Parodontitis.

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Zahnpasta repariert Zähne beim Putzen

Neue Entdeckung ändert die Zahnprophylaxe

Der Fall einer Frau, die die Zähne jahrelang mit Zahnsalz geputzt hatte, bereitete einem Zahnarzt Kopfschmerzen. Er fand tiefe Rillen in den Zähnen der Dame vor. Zahnsalz wirkt wie ein starker Schleifkörper. Eine spezielle Zahnpasta hingegen repariert nach neusten Erkenntnissen die Zähne.

Wie die Zeitung “Die Welt” berichtete, entschlüsselten Forscher des Max-Planck-Instituts, auf welche Weise menschliche Knochen und Zähne wachsen. Dank dieser Erkenntnisse entwickelten sie eine Zahnpasta, die frei liegenden Zahnhälsen und schmerzenden Zahnkanälen beim Putzen eine Art Zahnversiegelung verpasst!

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Ganzheitliche Zahnmedizin: Einfluss der Zahngesundheit

Warum die richtige Zahnpflege so wichtig ist

Die Gesundheit im Mund und im restlichen Körper steht in engem Zusammenhang. Oftmals sind Erkrankungen im Mundraum wie Parodontose, Zahnfleischerkrankungen oder schlecht sitzender Zahnersatz Ursache für Erkrankungen an anderen Organen des Körpers.

Aus diesem Grund achten zunehmend mehr Zahnmediziner auf den engen Zusammenhang zwischen Mund- und Allgemeingesundheit.

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Gesunde Zähne: Wie hilft Fluorid?

Was sind Fluoride und wie helfen sie der Zahngesundheit?

Fluoride sind Salze, die ein lebenswichtiges Spurenelement des menschlichen Körpers darstellen und eine maßgebliche Rolle beim Knochenwachstum spielen. Fluoride sind nicht nur natürliche Bestandteile von vielen Nahrungsmitteln, sondern werden auch sehr häufig in der Zahnmedizin genutzt.

Folgender Artikel soll dem Leser einen Überblick über Fluorid und seinen Nutzen für den menschlichen Körper geben.

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Was Zähne krank macht

Zahnkrankheiten wirksam vorbeugen

Früher wurde uns eingebläut, dass Karies und Parodontose durch die bösen Buben Karius und Baktus entstehen – und natürlich durch ungesunde Süßigkeiten. Das ist wohl wahr – aber eben nur eine Wahrheit von vielen.

Wahr ist auch dies: Karies und Zahnschäden entstehen durch eine Vielzahl von Ursachen.

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Schöne Zähne Tipps: Woher Karies kommt

Wie entsteht Karies?

Gesunde Zähne spielen nicht nur für die Gesamtgesundheit des Körpers eine entscheidende Rolle (ein kariöser Zahn oder eine Entzündung im Mund können ein gewaltiger Störfaktor sein), sondern schöne Zähne, besonders im sichtbaren Frontzahnbereich, sind für den positiven Gesamteindruck eines Gesichts ebenso wichtig wie die Augen.

Was nützt der verlockendste Blick, wenn einem weiter unten eine Reihe kariöser Stummel entgegengrinsen?

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Die moderne Zahnmedizin versucht die Zahngesundheit so zu fördern, dass die eigenen Zähne ein Leben lang halten. Ohne Zähne ist es nicht mehr möglich zu kaufen und auch aus ästhetischer Sicht sind gesunde und schöne Zähne wichtig. Zwar kann man heutzutage sehr viel mit Zahnersatz machen, aber das Ganze ist teuer, sehr sehr teuer. Lieber einfach Zahnpflege hochleben und es erst garnicht soweit kommen lassen.

Beim Zähneputzen gilt, mindestens morgens und abends, wobei sich hier die Zahnhygiene-Experten des Öfteren streiten. Vor allem der Tipp nach dem Essen die Zähne zu putzen ist nicht richtig und sogar schädlich, denn ist der Schmelz durch Säuren aufgeweicht, können die Borsten ihm Schaden zufügen und ihn aufrauhen. Wenn man schon unbedingt nach der Mahlzeit Zähneputzen muss, dann mindestens 30 Minuten warten. Damit die Zähne auch wirklich überall sauber werden, kommt es auf die richtige Zahnputztechnik an. Bei uns finden Sie mehrere Artikel zum Zähneputzen mit einer normalen und einer elektrischen Zahnbürste.

Zur Zahnpflege gehören aber noch weitere Prozeduren wie das Verwendung von Zahnseide zur Reinigung der Zahnzwischenräume und Mundspülungen um Plaque und Zahnstein vorzubeugen. Weiters gibt es noch Maßnahmen beim Zahnarzt wie die Zahnversiegelung und die professionelle Zahnreinigung die unbedingt zur guten Zahnhygiene gehören.

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