Gelbe Zähne bekommt man nicht nur durch Lebensmittel, die die Zähne verfärben, wie zum Beispiel Kaffee, Tee oder Rotwein. Ein Großteil der Probleme im Zusammenhang mit an der Oberfläche verfärbten Zähnen beruht auf unzureichender Zahnhygiene. Dabei ist es gar nicht immer so einfach, die Zähne sauber zu halten. Besonders wenn man eine Zahnspange trägt, ist das der Fall.

Es bleiben leicht Essensreste in der Spange hängen und man kommt mit einer normalen Zahnbürste nur schlecht in die Zwischenräume der Zahnspange. So bekommen viele Träger von Zahnspangen erst einmal einen Schock, sobald die Spange herausgenommen wird. Die Zähne haben sich während der Zeit, in der man die Zahnspange getragen hat, verfärbt.

Tipps für Zahnspangenträger

Doch man muss sich damit nicht abfinden. Am besten ist es, schon von Vornherein zu verhindern, dass gelbe Zähne überhaupt entstehen. Denn Vorsorge ist besser als Nachsorge. Aber auch wenn man schon verfärbte Zähne hat ist nicht alles verloren. Mit den richtigen Verfahren kann man die Zähne auch nachträglich wieder weiß bekommen.

Um gelbe Zähne als Zahnspangenträger gleich von Anfang an zu vermeiden, sollte man mehrere Dinge beachten:

1. Die Zähne gründlich und regelmäßig putzen

Das ist das A und O, um Verfärbungen der Zähne zu verhindern. Denn durch regelmäßiges, gründliches Reinigen der Zähne können sich Bakterien nicht auf dem Zahn ablagern und es kann kein Zahnbelag entstehen. Damit leistet man auf Dauer einen wichtigen Beitrag dafür, dass die Zähne weiß und gesund bleiben. Für Zahnspangenträger ist es ratsam, sich eine elektrische Zahnbürste zusammen mit einer Mundspülung zuzulegen. Zudem sollten Zahnseide und Interdentalbürsten zum Einsatz kommen. Denn damit kommt man besser in die engen Zwischenräume der Zahnspange.

Doch auch mit der richtigen Zahnpflege kann es sein, dass man vergilbte Zähne bekommt. Daher sollte man auch:

2. Die Ess- und Lebensgewohnheiten umstellen

Da es schwieriger ist, die Zähne bei einer Zahnspange sauber zu halten, ist es umso wichtiger, dass man dann die angreifenden Substanzen reduziert: Dazu gehören Sachen wie Kaffee, Tee, Rotwein und Cola. Auch sehr süße Lebensmittel wie Schokolade sollte man vermeiden. Denn all diese Nahrungsmittel enthalten Stoffe, die die Zähne gelb werden lassen. Das Gleiche gilt übrigens auch für das Rauchen! Daher ist man am besten beraten, wenn man zumindest für die Zeit, in der man eine Zahnspange trägt, seine Gewohnheiten umstellt und bestimmte Lebensmittel auf ein Minimum reduziert.

3. Regelmäßig zur Kontroll-Untersuchung beim Zahnarzt gehen

Man kriegt alleine zuhause nicht alle Bakterien und den kompletten Zahnbelag ab. Zudem kann man Krankheiten an den Zähnen häufig gar nicht von außen sehen, zum Beispiel wenn das Innere des Zahns mit Karies befallen ist. Daher sollte man regelmäßig zum Kieferorthopäden gehen und die Zahnspange säubern lassen und nachschauen lassen, ob alles mit den Zähnen in Ordnung ist. Das hilft auch dabei zu erkennen, ob vielleicht die Spange zu fest eingestellt ist und daher auf einen Zahn zu sehr drückt.

Mithilfe dieser Tipps sollte es sich zum Großteil vermeiden lassen, sehr gelbe Zähne zu bekommen, wenn man eine Zahnspange trägt. Außerdem kann man, nachdem man die Spange herausbekommt, immer noch eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen. Weil es sich bei den Zahnverfärbungen von Zahnspangenträgern meist nur um oberflächliche Probleme handelt, ist ein Bleaching in der Regel nicht nötig.

Es gibt zahlreiche Hygiene-Artikel, die auf Wasserstoffperoxid basieren. Es wurden an dieser Stelle schon Zahnbleichmittel beschrieben, die die chemische Substanz enthalten und dafür sorgen, dass die Zähne wieder strahlend weiß aussehen. Ein weiterer Anwendungsbereich in der Zahnpflege, in dem Peroxid zum Einsatz kommt, ist bei Mundspülungen.

Eine Mundspülung mit Wasserstoffperoxid verbindet hierbei die Vorteile eines Zahnbleichmittels und eines Mundwassers: sie reinigt den Mund und den Rachen, tötet fiese Bakterien auf den Zähnen und der Zunge ab und hellt dabei gleich noch die Zähne auf, so dass Verfärbungen weniger zu sehen sind. Die aufhellende Wirkung ist dabei aber extrem gering und in den meisten Fällen nicht klar sichtbar.

Wasserstoffperoxidgehalt in der Mundspülung entscheident

Beim Kauf einer Mundspülung mit Wasserstoffperoxid sollte man genau auf die Konzentration des Peroxids achten, die auf der Verpackung notiert ist. Man sollte nur solche Mundspülungen verwenden, deren Wasserstoffperoxid-Konzentration unter 0,1% liegt. In der EU dürfen nur Produkte mit einem Gehalt von unter 0,1% frei verkauft werden. Der Grund dafür ist, dass mit zunehmender Menge an Wasserstoffperoxid auch die Wirkung der Mundspülung stärker wird.

Besonders wenn man einen empfindlichen Mund- und Rachenraum hat, sollte man daher auf allzu aggressive Mundspülungen verzichten. Tut man das nicht, kann man Schmerzen am Zahnfleisch und an der Mundschleimhaut bekommen. Das ist nicht sonderlich gravierend, da die Schmerzen nur kurzfristig sind und dann vorübergehen. Aber dennoch ist es ärgerlich und es muss einfach nicht sein.

Wirkung einer solchen Mundspülung

Wie genau wirkt eine Mundspülung mit diesem Zahnbleichmittel nun? Zunächst einmal desinfiziert das Wasserstoffperoxid den Mund und das Zahnfleisch und tötet alle Bakterien ab, die sich dort befinden. Das ist wichtig, da diese Bakterien Krankheiten an den Zähnen auslösen können, wenn man sie nicht entfernt. Somit kann man mit einer Mundspülungen mit Wasserstoffperoxid Plaque und Zahnfleischentzündung wirksam vorbeugen. Ein weiterer Effekt der Mundspülung ist natürlich, dass man einen frischen Atem bekommt und so Mundgeruch vorbeugen kann.

Neben diesen gesundheitlichen Vorteilen kommt noch ein eher ästhetischer Vorteil bei der Benutzung von Mundwassern mit Wasserstoffperoxid hinzu. Peroxid wird auch beim Bleichen der Zähne verwendet wegen ihrer aufhellenden Wirkung. Genauso ist es auch bei einer Mundspülung, wenn auch in abgeschwächter Form. Das Peroxid sorgt nämlich dafür, dass Sauerstoff-Radikale die Farbstoffe in den Zähnen so beeinflussen, dass die Zahnverfärbung nicht mehr so stark ausfällt. Somit hilft die Mundspülung dabei, dass die Zähne weiß bleiben bzw. nicht mehr ganz so gelb aussehen. Da der Wasserstoffperoxidgehalt jedoch als sehr gering einzuschätzen ist und nicht direkt appliziert wird, kommt es höchstwahrscheinlich nicht zu sichtbaren Resultaten.

Fazit – Sinnvoll bei richtiger Anwendung

Insgesamt kann man Mundspülungen mit Wasserstoffperoxid also sehr hilfreich zu Mundhygiene ansehen. Bei normaler Anwendung können Beläge und Zahnfleischentzündung effektiv vorgebeugt werden. Sie verbinden die Vorteile beider Zahnpflege-Artikel, nämlich die Reinigung der Mundgegend und die Beseitigung von Mundgeruch. Die Nebenwirkungen halten sich dabei auch in Grenzen. Nur wenn das Zahnfleisch oder die Zähne sehr leicht auf Reize reagieren, sollte man vorsichtig sein. Dann lohnt es sich, weniger intensive Mundspülungen zu verwenden, die eine geringe Konzentration von Wasserstoffperoxid beinhalten.

Normalerweise kann man die meisten Bakterien von den Zähnen fernhalten, indem man sich gründlich die Zähne putzt und seinen Mund mit Mundwasser ausspült. Trotzdem sollte man gelegentlich beim Zahnarzt eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen. Wenn die eigenen Zähne schon etwas in Mitleidenschaft geraten sind, ist diese Reinigung beim Zahnarzt sogar notwendig, um Krankheiten an den Zähnen zu verhindern und das weiße Lächeln wenigstens teilweise wiederherzustellen.

Bei der professionellen Reinigung selbst gibt es verschiedene Methoden, wie man diese Ziele erreichen kann. Der Zahnart kann sowohl manuell die Zähne des Patienten säubern als auch eine Maschine den Großteil der Arbeit übernehmen lassen. Ein Beispiel für eine maschinelle Behandlung wird in diesem Artikel vorgestellt: die Ultraschall-Zahnreinigung. Sie eignet sich besonders bei hartnäckigen Verunreinigungen der Zähne.

Wirkung und Gefahren der Ultraschall-Zahnreinigung

Bei einer Ultraschall-Zahnreinigung werden zunächst einmal Schwingungen durch das Gerät erzeugt. Diese Schwingungen erreichen den Zahn und durch die Vibration löst sich der Zahnbelag oder Zahnstein von dem Zahn ab. Mit dieser Methode kann man auch sehr widerstandsfähigen Plaque/Zahnstein entfernen. Dabei achtet ein guter Zahnarzt darauf, ob die Vibrationen des Ultraschall-Geräts nicht zu stark für den Patient sind. Am besten ist es, den Arzt darauf hinzuweisen, wenn sich die Ultraschall-Zahnreinigung unangenehm anfühlt. Er kann dann dementsprechend den Druck des Geräts verringern.

Was die Gefahren der Ultraschall-Zahnreinigung angeht, so kann man beruhigt sein. Das Ultraschall-Verfahren an sich wird schon seit langer Zeit in der Medizin angewendet. Und auch das speziell in der Zahnmedizin angewandte Verfahren ist keine neue Modeerscheinung. Es ist intensiv getestet und erprobt worden, und von dieser Behandlungsform geht prinzipiell keine Gefahr für die Gesundheit aus, wenn man nur einmal oder zweimal im Jahr eine Ultraschall-Zahnreinigung vornehmen lässt.

Ultraschall-Zahnreinigung für hartnäckige Verschmutzungen

Insgesamt kann man festhalten, dass eine Ultraschall-Zahnreinigung nur dann zum Einsatz kommt, wenn es wirklich nötig ist. Wenn man nur zu einer Routine-Zahnreinigung zum Zahnarzt geht bzw. die Verunreinigungen nur gering sind, wird in den allermeisten Fällen auf maschinelle Unterstützung verzichtet. Dann macht der Zahnarzt mit seinem normalen Dentalwerkzeug die Zähne des Patienten wieder sauber. Doch manchmal sind die Ablagerungen an den Zähnen zu hartnäckig, als dass man sie mit den normalen Mitteln entfernen könnte.

Für diese Fälle eignet sich dann die Ultraschall-Zahnreinigung. Diese Art der Zahnreinigung ist effektiver und gründlicher als die manuelle Zahnreinigung (sei es beim Zahnarzt oder durch Zähneputzen zuhause). Somit kann man auf diese Weise auch resistenten Plaque oder Zahnstein und deutliche Verfärbungen der Zähne beseitigen. Da resistenter Zahnbelag/Zahnstein eine Ursache für Parodontitis darstellt, findet die Ultraschall-Zahnreinigung Ihre Anwendung besonders bei der Behandlung von Parodontitis.

Weißere Zähne ohne Zahnaufhellung

Man sollte dabei wissen, dass die Behandlung bei einer Ultraschall-Zahnreinigung einerseits länger dauert als eine normale, oberflächliche Zahnreinigung und dass sie andererseits zu Beginn etwas unangenehm sein kann. Man muss sich erst einmal an den Ton des Ultraschallgeräts gewöhnen, der einem im Mund viel lauter vorkommt, als er wirklich ist. Doch das muss man in Kauf nehmen, wenn einem etwas daran liegt, wieder schöne weiße Zähne und ein strahlendes Lächeln zu haben.

Eine Ursache für viele Probleme der Zähne ist Zahnstein. Er begünstigt Parodontitis und andere schwerwiegende Erkrankungen der Zähne. Doch auch Zahnstein an sich ist schon ein Indiz dafür, dass die Mundpflege nicht ernst genommen wurde. Denn Zahnstein entsteht erst als Folge von Zahnbelag, der auf Dauer nicht entfernt wurde. Daher kann man schon erkennen, dass es wichtig ist, diese Krankheitskette zu durchbrechen und es gar nicht erst zum Zahnbelag kommen zu lassen. Das erreicht man, wie so oft, durch ordentliche Mundhygiene.

Es gibt verschiedene Methoden, wie man Zahnstein entfernen kann. Da bei Zahnstein die Verunreinigung der Zähne schon zu weit fortgeschritten ist, hat man keinen Erfolg, wenn man selbst den Zahnstein entfernen will, indem man sich einfach sehr gründlich die Zähne putzt. Hier kann nur ein Zahnarzt helfen. Die Behandlung beginnt mit der professionellen Zahnreinigung. Je nachdem, wie viel Zahnstein der Patient hat, desto aufwendiger ist die Reinigung. Man kann Zahnstein entfernen, indem man ihn entweder manuell oder maschinell bekämpft.

Methoden um den Zahnstein zu entfernen

Zu den manuellen Methoden gehört das mechanische Abklopfen bzw. Abschaben mit verschiedenen gebräuchlichen operativen Werkzeugen des Zahnarztes. Zur maschinellen Entfernung gehört zum Beispiel die Ultraschall-Methode. Dabei wird die Nadel des Ultraschallgeräts nahe an den Zahn gelegt und über den Reiz, der durch die schnelle Bewegung der Nadel entsteht, nach und nach entfernt. Dadurch hofft man, komplett den Zahnstein entfernen zu können.

Im Anschluss daran wird meistens noch eine Zahnpolitur vorgenommen. Das Ziel davon ist es, die Zähne glatter zu machen. Denn durch den Zahnstein wird der ganze Zahn rauer. Das ist deshalb gefährlich, weil sich Bakterien an rauen Stellen richtig wohl fühlen. Daher werden Zahnbelag bzw. als dessen Folge Zahnstein auch als wichtige Ursachen für Karies und Parodontitis angesehen. Damit man also verhindern kann, dass aus dem Zahnstein Parodontitis entstehen kann, werden die rauen Oberflächen der Zähne geglättet. Bemerkt der Zahnarzt zudem noch Entzündungen im Zahnfleisch, die erste Anzeichen auf Parodontitis geben, wird oft noch die Zahnwurzel gereinigt.

Zahnstein entfernen kann schmerzhaft sein

Bei all diesen Methoden, die den Zahnstein entfernen, kann es zu beträchtlichen Schmerzen kommen. Um sich diese Qual zu ersparen, lässt man es am besten gar nicht so weit kommen. Denn Zahnstein ist eine Konsequenz aus mangelnder Zahnhygiene – und das nicht erst seit gestern, sondern schon seit Monaten oder Jahren. Der Zahnstein entsteht, indem sich der Zahnbelag mit Speichel verbindet und aushärtet. Dies passiert aber nur wenn sich der Zahnbelag über einen längeren Zeitraum auf den Zähnen befindent.

Also wird deutlich, wie wichtig es ist, sich regelmäßig die Zähne zu putzen. Das sollte eigentlich selbstverständlich sein – wird es doch jedem kleinen Kind schon eingebläut. Doch als Erwachsener vergisst man das oft und fängt an, die Zahnpflege nicht mehr ernst zu nehmen. Damit ist nicht nur Zähneputzen gemeint. Auch mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt zu gehen gehört dazu. Dort sollte man dann auch jedes Mal eine professionelle Zahnreinigung vornehmen lassen und eventuellen Zahnstein entfernen lassen. Dann ist gesichert, dass man auch noch im hohen Alter strahlend gesunde und weiße Zähne hat!

Eine der schwerwiegendsten Krankheiten, die die Zähne eines Menschen befallen können, ist neben Karies die Parodontose. Auch wenn es viele scheinbare Gründe gibt, die einen Fall von Parodontose erklären sollen, liegt die Ursache fast immer in der mangelnden Zahnhygiene. Und damit wird auch die erste und wichtigste Vorsorge bzw. Behandlung von Parodontose offensichtlich: eine regelmäßige, gründliche Reinigung der Zähne.

Ist die Parodontose jedoch weit fortgeschritten, reicht das normale Zähneputzen nicht mehr aus. In solchen Fällen muss der Zahnarzt eingreifen: in weniger schweren Fällen mit einer Entfernung von Plaque, in schweren Fällen mit einem chirurgischen Eingriff. Dennoch besteht in den meisten Fällen bei einer Parodontosebehandlung Aussicht auf Erfolg.

Was ist Parodontose?

Unter Parodontose versteht man eine Verletzung der Zähne: dies bezieht sich nicht nur auf entzündetes Zahnfleisch, sondern auch auf tiefgreifende Schäden an den Zahnhälsen oder den Zahnknochen. Normalerweise äußert sich die Krankheit dadurch, dass das Zahnfleisch blutet – und zwar regelmäßig. Kommt es zu keiner Parodontosebehandlung, bilden sich nach und nach Zahnfleischtaschen aus. Im weiteren Verlauf geht das Zahnfleisch zurück und somit lockern sich die Zähne oder fallen im Spätstadium sogar aus.

Therapie abhängig von Stadium der Parodontose

Da die Parodontose recht schwerwiegende Folgen hat, ist es wichtig, dagegen vorzubeugen bzw. rechtzeitig mit einer Parodontosebehandlung zu beginnen. Die jeweilige Therapie hängt von dem Stadium ab, in dem sich der Zahnpatient befindet.

Behandlung leichter Paradontose

Bei leichter Parodontose reicht es oft aus, wenn dem Patienten die Regeln richtigen Zähneputzens und korrekter Zahnhygiene noch einmal verdeutlicht werden. Mithilfe besonderer Zahncremes kann die Parodontose gestoppt werden und somit das Zahnfleischbluten unterbunden werden.

Behandlung schwerer Parodontose

Bei etwas schwereren Fällen genügt die eigene Zahnhygiene nicht. Der Gang zum Zahnarzt ist absolut notwendig. Dort werden die Zähne mit einer professionellen Zahnreinigung gesäubert, die man alleine zuhause nicht erreichen kann. Normalerweise sind bei dieser Form der Parodontosebehandlung mehrere Sitzungen in kurzer Zeit notwendig, um allen Zahnbelag gründlich zu entfernen.

Behandlung von stark ausgeprägter Parodontose

Bei sehr schweren Fällen reicht auch eine oberflächliche Zahnreinigung nicht mehr aus. Dann hilft es nur, richtig an den Zahn heranzugehen: die Knochentaschen müssen geöffnet und gesäubert werden, die Zahnwurzeln müssen gereinigt werden. Oft werden auch noch Medikamente eingesetzt, um die Bakterien in der Zahnregion abzutöten und desinfizierend zu wirken. Diese antiseptischen Mittel werden vor allem bei chronischer Parodontose eingesetzt, da es dort regelmäßig zu Zahnbelag kommt, den der Patient allein mit Zähneputzen nicht entfernen kann.

Früherkennung und Zahnpflege sind der Schlüssel

Insgesamt bestehen gute Aussichten, dass eine Parodontosebehandlung erfolgreich sein wird. Dazu muss die Parodontose aber frühzeitig erkannt werden. Wenn man also öfter Zahnfleischbluten bemerkt, sollte man nicht lange damit warten, zum Zahnarzt zu gehen, damit die Parodontosebehandlung schnell beginnen kann. Jedoch muss auch gesagt werden, dass der Erfolg der Therapie etwas dauern kann.

Zudem ist die Eigeninitiative des Patienten gefragt: werden nach einer professionellen Zahnreinigung die Zähne zuhause nicht ordentlich geputzt und die Mundhygiene vernachlässigt, war die ganze Therapie umsonst und die Parodontose wird sich verschlimmern. Daher ist sowohl die beste Parodontosevorsorge als auch die beste Parodontosebehandlung eine regelmäßige, gründliche Zahnpflege. Dann werden die ganzen anderen Behandlungsmethoden gar nicht erst notwendig.

Manchmal hat man Zahnschmerzen und möchte nicht gleich damit zum Zahnarzt rennen. Denn wenn man bei jedem Wehwehchen die Praxisgebühr von 10 Euro bezahlen muss, kann das schnell ins Geld gehen. Manchmal hat man auch gar nicht die Möglichkeit, zum Zahnarzt gehen – zum Beispiel, wenn man mitten in der Nacht aufwacht und die Zähne weh tun, oder wenn gerade Sonn- oder Feiertag ist.

In so einem Fall kann man sich selbst helfen, ohne zum Arzt oder zur Apotheke gehen zu müssen: Es ist nämlich so, dass bei Zahnschmerzen Hausmittel schon seit Ewigkeiten bewährt sind. Einige Wege, wie bei Zahnschmerzen Hausmittel helfen können, werden hier aufgezeigt.

Gewürznelke gegen Zahnschmerzen

Eines der am weitesten verbreiteten Hausmittel gegen Zahnschmerzen ist die Gewürznelke. Es gibt verschiedene Wege, die Gewürznelke bei Zahnschmerzen zu verwenden. Man kann entweder die ganze Pflanze (bzw. die Blätter) im Mund kauen. Dadurch gelangen die Wirkstoffe der Gewürznelke in den Mund- und Rachenbereich und wirken dort sowohl desinfizierend als auch beruhigend und lindern so für kurze Zeit die Zahnschmerzen.

Man kann die Gewürznelke aber auch in flüssiger Form bei Zahnschmerzen als Hausmittel einsetzen. Man kann entweder ein paar Tropfen Nelkenöl verwenden oder, wenn die Schmerzen auch im Bereich der Mundschleimhaut und im Zahnfleisch anzutreffen sind, sich den Mund mit einer Mundspülung mit Gewürznelke ausspülen. (Ein zusätzlicher Nebeneffekt der Gewürznelke ist, dass sie Mundgeruch mindert.)

Ein Apfel bei leichten Zahnschmerzen

Neben der Gewürznelke ist vor allem der Apfel als Mittel gegen Zahnschmerzen in der Bevölkerung bekannt. Besonders wenn kleine Kinder über Zahnschmerzen klagen, wird diesen oft ein kleiner Apfel gegeben. Dadurch werden sie einerseits von den Schmerzen abgelenkt (ein psychologischer Trick, damit sich das Gehirn nicht auf den Schmerz konzentrieren bzw. versteifen kann) und zudem kann ein Apfelstück auch kühlend wirken.

Salbeitee und Teebaum-Öl wirken Wunder bei Zahnschmerzen

Ein weiteres Hausmittel gegen Zahnschmerzen ist ähnlich wie die Gewürznelken-Mundspülung. Nur wird dieses Mal entweder Salbeitee oder Teebaum-Öl verwendet, um den Mund zu reinigen und zu desinfizieren. Hierzu spült man den Mund entweder mit Salbeitee oder mit einem Gemisch aus Wasser und ein paar Tropfen von dem Teebaum-Öl aus. Manchmal reicht auch einfach Wasser, in das man einen Esslöffel Salz gegeben hat, um die Schmerzen zu lindern. Wichtig ist, dass man nach der Mundspülung mit diesen Mitteln den Mund noch einmal gründlich mit Wasser ausspült.

Hausmittel gegen Zahnschmerzen, eine gute Übergangslösung

Man braucht also nicht in Panik zu geraten, wenn man gerade nicht zum Zahnarzt gehen kann und bei Zahnschmerzen Hausmittel verwenden muss. Denn ob Gewürznelke, ein kleiner Apfel oder Salbeitee – alle diese Mittel können unter Umständen sofort die Zahnschmerzen lindern. Dennoch sollte man sich bewusst sein, dass Zahnschmerzen ein Zeichen des Körpers sind, dass etwas nicht stimmt.

Man muss damit nicht gleich jedes Mal zum Zahnarzt rennen, aber wenn die Zahnschmerzen regelmäßig auftreten, stellen Hausmittel keine Lösung mehr dar. Dann muss ein Zahnarzt die Ursache dieser Zahnschmerzen untersuchen. Nehmen Sie die Zahnschmerzen also nicht leichtfertig hin, auch wenn Sie genügend Hausmittel kennen, die dagegen helfen. Sie weisen oft auf tiefgehende Probleme der Zahnpflege und des Mundbereichs hin, die man nicht alleine bewältigen kann und sollte.

Ein oft gegebener Ratschlag rund um das Zähneputzen ist: „Iss einfach einen Apfel, wenn du keine Zahnbürste parat hast“. Doch wie viel ist dran an dieser Volksweisheit? Darüber gibt dieser Artikel Aufschluss.

Prinzipiell ist es so, dass ein Apfel sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Gesundheit der Zähne hat. Daher kann man von Vorneherein nicht behaupten, dass das Zähneputzen mit Apfel immer und überall empfehlenswert ist. Man muss dazu die Eigenschaften des Apfels im Einzelnen ansehen.

Apfel zur Zahnreinigung, ein Fehlschlag

Einer der Hauptbestandteile eines Apfels ist der Zucker, genauer gesagt der Fruchtzucker. Und jedes Kind weiß, dass Zucker schlecht für die Zähne ist, wenn man sich nicht relativ bald nach dem Verzehr süßer Speisen die Zähne putzt. Daher wird schon deutlich, dass das Zähneputzen mit Apfel keine dauerhafte Lösung ist und auch keine Lösung nur für einen Abend.

Ist nämlich alles, was man am Abend vor dem Schlafengehen für die Zahnhygiene tut, einen Apfel zu kauen oder auf irgendeine andere Weise das Zähneputzen mit Apfel in den Vordergrund stellt, dann wird der Zucker, der im Apfel enthalten ist, nicht von den Zähnen entfernt. Er bleibt stattdessen die ganze Nacht über auf den Zähnen und kann so die Zähne schädigen und Karies verursachen. Der gleiche Effekt tritt ein, wenn man die Säure des Apfels zu lange auf den Zähnen lässt, ohne die Zähne zu säubern. Daher eignet sich das Zähneputzen mit Apfel nicht über längere Zeiträume, zum Beispiel um die Zähne für die Nacht zu säubern.

Gutes Kauen hilft der Zahnhygiene

Etwas anders ist es beim Zähneputzen mit Apfel als Zwischenlösung: Man kaut einfach einen Apfel, wenn man im Moment keine Zahnbürste zur Verfügung hat, und behält dabei im Hinterkopf, dass man sich sobald wie möglich die Zähne richtig putzen wird. Das ist deshalb wirksam, weil die Apfelstücke beim Kauen ähnlich wie eine Zahnbürste am Zahn reiben. Dabei wird der Zahnbelag nach und nach abgeklopft und so Bakterien keine Möglichkeit gegeben, sich dort festzusetzen.

Zähneputzen mit Apfel ist keine Lösung

Insgesamt muss man also sagen, dass der Volksmund irrt, wenn er das Zähneputzen mit Apfel empfiehlt. Wenn überhaupt, dann kann ein Apfel nur als kurzfristige Lösung fungieren, bis man in ein oder zwei Stunden wieder eine Zahnbürste zur Hand hat – denn der Zucker und die Säure des gekauten Apfels müssen auch gereinigt werden. Tut man das nicht – wenn man zum Beispiel abends nur einen Apfel nach dem Essen kaut – dann können sich dort Bakterien vermehren und so Karies entstehen. Daher kommt man nicht an einer gewöhnlichen Zahnbürste vorbei, mit der man regelmäßig und gründlich die Speisereste von den Zähnen entfernt.

Für alle die Geld sparen, aber nicht auf gute Zahnpflege verzichten wollen, empfiehlt sich die Panasonic EW1031 Schallzahnbürste. Sie kann zwar nicht mit der Premiumklasse der elektrischen Zahnbürsten mithalten, bietet aber trotzdem ordentliche Putzergebnisse.

Es geht bei der Zahnpflege nicht nur um die Funktion und die Gesundheit der Zähne. Viel wichtiger ist für viele Leute das Aussehen ihrer Zähne. So werden Zahnspangen in manchen Fällen getragen, obwohl keine funktionelle Verbesserung dadurch erreicht wird – es geht einzig darum, „perfekte“ gerade Zähne zu haben. Neben diesen schiefen Zähnen sind vor allem gelbe Zähne oder verfärbte Zähne ein Schönheitsmanko.

Je älter man wird, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich die Zähne verfärben. Und je früher man gelbe Zähne hat, desto mehr Probleme wird man damit haben. Daher ist es wichtig, schon von klein auf zu verhindern, dass gelbe Zähne überhaupt entstehen. Die meisten Fälle, in den schon Kinder gelbe Zähne aufweisen, sind auf schlechte Zahnpflege zurückzuführen. Daher ist auch die beste Vorsorge gegen dieses unschöne Zahnproblem regelmäßiges, gründliches und richtiges Zähneputzen.

Regelmäßig und gründlich Zähneputzen

Doch leider wird gerade das von vielen Kindern vernachlässigt. Wenn das Kind seine Zähne nur einmal am Tag putzt, reicht das nicht aus, um auf Dauer die Bakterien von den Zähnen zu entfernen. Somit entsteht mehr und mehr Zahnbelag auf den Zähnen, der in der Folge zu gelblichen Zahnverfärbungen führt. Um das zu verhindern, sollten die Eltern darauf achten, dass das Kind mindestens zwei- bis dreimal am Tag die Zähne putzt. Dadurch wird der Zahnbelag entfernt und die Zähne können sich nicht verfärben.

Mit gelben Kinderzähnen zum Zahnarzt

Bringt eine gründliche Zahnpflege keine Besserung, kann man das Problem der verfärbten Zähne nicht mehr alleine bewältigen. Das Kind muss vom Zahnarzt untersucht werden. Dazu gehört eine professionelle Zahnreinigung, in der der Zahnbelag der Kinderzähne entfernt wird.

Unter Umständen fällt bei dieser Reinigung auch auf, dass das Zahnfleisch des Kindes schon geschädigt ist. Denn wird der Zahnbelag nicht regelmäßig von den Zähnen geputzt, kann Parodontitis entstehen. Damit man dies frühzeitig erkennt und Gegenmaßnahmen einleiten kann (zum Beispiel spezielle Zahncremes für Erwachsene nehmen, die die Zähne aggressiver und daher gründlicher reinigen), sollte man mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt gehen (empfohlen jede 6 Monate). Bei Kindern ist es ratsam, noch öfter hinzugehen, da sich die Zähne noch im Wachstum befinden.

Ursachen für gelbe Kinderzähne

Gelbe Zähne haben ihre Ursache aber nicht immer in schlechter Mundpflege. Bei Erwachsenen ist es unter Umständen der Rotwein und das Rauchen von Zigaretten, welches die Zähne verfärbt. Bei Kindern sollte das keine Ursache darstellen. Da sind es eher Eisenpräparate oder bestimmte Medikamente, die über längere Zeit eingenommen werden, die zur Verfärbung der Zähne führen.

Es kann aber auch sein, dass sich das Kind bei einem Sturz verletzt hat und auf diese Weise Flecken an den Zähnen bekommen hat. In diesem Fall hilft es leider auch nicht, die Zähne gründlich zu reinigen. Die Verfärbungen bleiben, aber dennoch kann man durch ordentliche Mundhygiene dafür sorgen, dass sich dieser Zustand nicht verschlimmert.

Das Fazit zu gelben Kinderzähnen

Zusammenfassend ist wieder einmal festzuhalten, wie wichtig die Zahnpflege für die Gesundheit der Zähne ist. Wenn man sich jeden Tag dreimal ausreichend lang und sorgfältig die Zähne putzt, hält man seine Zähne weiß und fit. Und der positive Nebeneffekt davon ist, dass weiße Zähne einfach schöner sind. Je früher man mit der richtigen Mundpflege anfängt, desto länger kann man die Zähne schön weiß halten. Achten Sie also darauf, dass sich Ihre Kinder regelmäßig die Zähne putzen und somit auch keine gelben Kinderzähne bekommen.

Regelmäßiges Zähneputzen ist wichtig und notwendig. Doch selbst wer sich dreimal täglich die Zähne putzt, kann in der Regel nicht alle Ecken und Nischen des Gebisses erreichen, auch nicht mit konsequenter Anwendung von Zahnseide. So können sich nicht nur Bakterien ansammeln, auch Zahnstein und Zahnbelag können entstehen, welche Mundgeruch, Zahnfleischentzündungen, Karies und Paradontitis verursachen können.

Für dieses Problem gibt es eine einfache Lösung: Die professionelle Zahnreinigung. Sie ist Hauptbestandteil der zahnmedizinischen Prophylaxe und geht weit über das hinaus, was der einzelne Mensch täglich zu Hause für seine Zähne bewirken kann.

Die Behandlung selbst

Bei der professionellen Zahnreinigung, die zumeist nicht vom Zahnarzt selbst, sondern von einem zahnmedizinischen Assistenten/in, ausgeführt wird, werden zunächst Zähne und Zahnfleisch gründlich untersucht. Außerdem werden sie über ihr Putzverhalten befragt und erhalten gegebenenfalls Ratschläge, um die Zähne zu Hause noch effektiver zu pflegen.

Ist ist alles in Ordnung werden zuerst die Beläge, die z.B. durch Rauchen oder übermäßigen Kaffeegenuss entstehen, entfernt. Anschließend werden die Zahnfleischtaschen von Bakterien und Belägen gesäubert. Der zahnmedizinische Assistent geht hier sowohl mit Hand- als auch mit Ultraschallgeräten vor. Dies kann zwar ein unangenehmes Gefühl hervorrufen, ist aber in der Regel nicht schmerzhaft. Anschließend werden die Zähne dann gründlich poliert. Dies geschieht mit Hilfe von Gummiaufsätzen und Polierpasten.

Nach Abschluss der professionellen Zahnreinigung

Ist die Behandlung abgeschloßen wird zur Prophylaxe noch ein Fluorid-Gel aufgetragen, dass den Zahnschmelz stärken soll. Nach einer etwa einstündigen Behandlung ist ihr Gebiss deutlich heller, strahlender und glatter. Nun dürfen sie die Zahnarztpraxis verlassen, aber nicht vergessen, dass Sie noch mindestens eine halbe Stunde nichts essen dürfen, damit das Gel seine volle Wirkung entfalten kann.

Wie oft zur professionellen Zahnreinigung?

Der Deutsche Zahnärzte Verband empfiehlt, die professionelle Zahnreinigung alle 6-12 Monate durchzuführen. Die Kosten liegen zwischen 40 bis 150 Euro, je nach Ausführung und Aufwand des Zahnarztes. Die privaten Krankenkassen übernehmen, im Gegensatz zu den meisten gesetzlichen Krankenkassen, in der Regel die Kosten. Abschließend lässt sich sagen, dass eine professionelle Zahnreinigung gut investiertes Geld ist, denn die Gesunderhaltung der Zähne ist durch eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung in großem Maße gewährleistet.

Die heutige Zahngesundheit in Deutschland ist wesentlich besser als vor 30 Jahren, dennoch erkranken zahlreiche Kinder und Jugendliche an Zahnfäule. Das muss nicht sein, wenn Kinder die richtige Zahnpflege lernen. Hier sind vor allem Eltern gefragt, die ihren Kindern Zahnpflege als wichtigen Teil der Körperhygiene beibringen. Damit die Zähne gesund bleiben, sollte man damit anfangen, wenn die ersten Milchzähnchen durchbrechen und davor einfach das Zahnfleisch reinigen.

Von Eltern wird die Pflege der ersten Zähne häufig vernachlässigt, da es sich nur Milchzähne handelt. Doch auch diese müssen gepflegt werden, damit später gesunde Zähne wachsen. Als Eltern sollten Sie die wichtigen Grundlagen für die Erziehung Ihrer Kinder zur Mundhygiene beachten: zahngesunde Ernährung, systematische Zahnpflege, Fluoridgabe und regelmäßige Zahnarztbesuche.

Ernährung und Vorsorge

Bei der Ernährung ist es wichtig, dass von Kindern nicht mehr als einmal täglich süße Getränke zu sich genommen und anschließend die Zähne gereinigt werden. Nuckelflaschen für Babys mit süßem Inhalt sind tabu. Nach der Naschmahlzeit hilft ein Kaugummi. Morgens, abends und nach der Hauptmahlzeit sollten die Zähne gründlich gereinigt werden.

Für Kinder unterschiedlichen Alters gibt es Zahnbürsten, die auch für kleine Münder geeignet sind. Bei den Kleinen können Sie als Elternteil helfen. Auch Zahnspangen und die Zähne unter festen Spangen müssen gründlich gereinigt werden. Bei der Zahnpasta achten Sie bitte auf den Fluoridgehalt. Fluor ist wichtig für die Zähne, sollte aber in der dem Alter entsprechenden Menge verwendet werden: für Kinder unter sechs Jahre Zahnpasta mit maximal 0,05 Prozent, über sechs Jahre mit 0,1-0,15 Prozent.

Regelmäßige Zahnarztbesuche

Regelmäßige Zahnarztbesuche zur Kontrolle der Zähne sind von Anfang an wichtig. Zum einen werden dabei Probleme oder Zahnerkrankungen wie Karies entdeckt und behandelt, zum anderen gewöhnen sich die Kinder schon von klein auf an den Zahnarzt. Als Eltern können Sie ihnen die Angst nehmen, indem sie den Besuch beim Zahnarzt als etwas Selbstverständliches hinstellen. Übertragen Sie mögliche eigene Ängste nicht auf Ihr Kind, denn Kinder sind anfangs vorurteilsfrei. Ein Zahnarzt, der mit Kindern umgehen kann, wird zu Beginn erst einmal das Vertrauen gewinnen und aufbauen. So dienen die ersten Sitzungen zum Vertrautmachen und zur ersten Inspektion der Zähne.